Mais sobre o Estágio Dois

Agora que você experimentou os primeiros dois estágios da prática, recomendamos que passe alguns dias praticando ambos e apreciando as sutis diferenças entre eles.

Depois disso, sinta-se livre para voltar e experimentar o estágio três.

À medida que estiver praticando os estágios um e dois, você pode retornar ao site e explorar as informações sobre eles para responder quaisquer dúvidas que possam surgir.

Talvez você queira saber porque fazemos esses dois estágios, já que são tão semelhantes. Nesta sessão você descobrirá mais sobre as diferenças entre os primeiros dois estágios.

Você descobrirá que as técnicas envolvidas nesses estágios são ferramentas valiosas que podem ajudar você a trabalhar com sua mente na vida diária.